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帰宅直後に計ったらこれ 昨日です
ちなみに一昨日は19.1
どーなってんのこれ!!!体重微増 骨格筋は39%になってました🥺
ほんとかよ?とあるさすがに計測ミスを疑い始めたので 昨夜 今まで通り食事もして筋トレもしてシャワー浴びた後に計測したら19前半
ちなみに7月前半のリバウンド期間中は シャワー後に計って21%とか
一体どーなっているのでしょうか?!
まあいまどんなことしてっかは気が向いたら書きますわ!
実は自分も毎日体重計乗ってます。
自分の場合は運動してないですけどね。
体重は1kg前後、体脂肪は2%前後は毎日ブレてる印象です。
体年齢も2歳くらいはぶれます。
たぶん測定誤差だと思ってます。
あんま細かく気にしなくてもいいような気がします。
余程の差が無い限り、数字に翻弄されてはいけませんな('ω')
減量も筋肉増も、一定の所で暫くは微量に前後するだけで
その後また増えたり減ったりし始めます故。
どちらの場合も、最後に行き着くのは「到達した理想を維持する事」になりますな_(._.)_
ぱわあああああああああああああああああああああ!!!!!!!
ぱぅわぁぁぁぁぁぁ!!
アラミゴ人「パワァァァァァァ!」
ブリ…ぶたくん「私の要求が呑み込めないならたなかくんのおやつにもっと凄い物を付けて食べさせるぞ♂」
リトルアラミゴ人「パワァァァ!」
たなかくん「こんな匂いでたなかくんを…旨い♂!」ポリポリ
恐竜おじさん「パワァァァァァァ!」
ゴルシちゃん「おめっとさん!そんなあなたにこれ!胡麻油とターメリックを入れた珈琲あげちゃう!」
なかやまきんに君でしたか。
道理で笑いにも長けてるはずです。
アーノルドシュワルー・・・zenegger
たんとお食べ(・ω・)
(´・ω・)つ【ウルフ氏】
いっきさん
なるほど! 確かに誤差ではあるけどこんな急激に減ったの見たことないからびっくりですわ!
はくまいさん
数字に惑わされないで毎日頑張るっす!目標はとりあえず15!
ゼオン
うっせえわ!!!!!! ちょっとおだまり!!!
ヌメヌメさん
なんかよくわかんないけど
とりあえずなんかうるせえわ!!!!!
かいねさん
いや誰がなかやまきんに君だ!! 筋肉留学してねえわ!!!!!
やるのかい?やらないのかい??どっちなんだい!!!
筋肉ルゥゥゥゥレット!!!!
さすな!!!
うるふさん
いや食えるか!!と言いたいとこだけどちょっと食べてみたい!!!!
るしさん
うるふ氏を献上せんでええわ!!!! 食えねえだろ!!!
たんとお食べ(・ω・)
(´・ω・)つ【ゼオン】
体重もだけど1日の中でも変化ありますよ。
朝と夜では微妙に違うことあるあるですよー。
てか、体脂肪の基準値が分からないww
たんとお食べ(。・ω・。)ノ
着実に脳筋へ近づいてるようで(・∀・)
真顔でとんでもないもん差し出すんじゃねえよ!!!!
オラをたんとお食べ!?
お・・・おう・・・
(動かない方がええんじゃろか?)
たんとお食べ
なにこの たんとお食べ だらけのコメント!!!!
お袋さん何人いんのよここ!!
たんとお食べ(・ω・)
(´・ω・)つ【ウルフ氏】【ゼオン死刑囚】
せめて食えるものをよこせ!!!
食えるよ(・ω・)
【味は保証しません】
体脂肪計は、足から微量な電気を流して脂肪量を概算するものなので、筋トレ後パンプアップしていたり、水分補給直後だったり、測定時力を入れていたりで測定結果が結構変わるものなので、正確に測りたいなら、測定時間や測定体制を一定にするのが良いですぞゾ👍
るしさん
じゃあ食わねえわ!!
ろめろさん
それ!
自分も色々調べて 測る時間を一定にしてたのです!
今までは 夜寝る前 筋トレやなんやしてシャワー浴びた後に計ってたんだけど 実はそれもタイミング的には悪かったらしく
正確に計れるのはいつだろうって考えた結果 帰宅直後になったのです! 確実に空腹だから腹に余計なもの入ってないし!
食えよ!!!!!
(推奨→踊り食い)
(・ω・)