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Leonidas Holt

Gungnir [Elemental]

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心を大切に

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こんにちは〜


今絶賛ネガティブなレオです!


私は、ネガティブって人に移ると思います。
なので、今ポジティブじゃない方はUターンしたほうがいいかもです!



それなら、日記書くな〜ってなると思いますよねwでも、少しだけ話を聞いてもらってもいいですか?







たまになるのですが…(3ヶ月に一回あるかないかぐらい?辛いことがあったとき?)


今、胸にぽっかり穴が空いたような感覚があります




私は、その穴を埋めようと『暴食』をしてしまいます

まぁ〜お腹が空いているわけではないので、穴が空いたような感覚がなくなることはなく、ただの脂肪になるだけなんですよね〜


ただ暴食のせいで、食べ過ぎでベロが痛いぐらいかな


日々ストレスはあるけど、でも、それが当たり前で


昨日今日と心が焦っていて、そこにいいことがあって疲れたのかな?


なんか心が置いてきぼりになってて


普段おもしろいとか、辛いなどと感じることが心臓あたりに痛みとして伝わってきます
何を感じても胸が痛くなる…というか
(う~ん、うまく伝えられないな)


家に帰る途中、体は帰る道を覚えているから動くけど、今自分がどこに向かってるか何をしているのかよく分からなくなりました。
考えると頭が締め付けられる感じで、考えるのを拒否してる感じでした。


心と体が少し分離してしまった感じで、体は通常運行で笑ったりしているのに、心がそれに追いつけないかんじ?


どっちも一時的なもので、特に問題はないと思うのですが


こうゆうふうになる前に、ちゃんと対策したいと辛いなと感じます



でも、原因は思い当たることはあっても、確実にこれが原因だ!とよくわからないから、自分でどう対処していいのかわからないのがつらいところ…


やっぱ、心の持ちようなのかな?


ストレスに弱いのかな?






FF14してるときは、何も考えてないのか気が紛れます。楽しいことが楽しいと少し感じました。


皆さんは、こうゆうときどうしてますか?



皆さんは、こんなふうに体に不調が出る前にしっかり休んだり、自分と向き合ってあげてください!


読みにくいですよね。すみません!
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